skattetrekk.no

Skatt for pensjonister – Alt du trenger å vite

Som pensjonist betaler du skatt på pensjonen din, men reglene er annerledes enn for lønnsmottakere. Her er en oversikt over hva du bør vite om skatt som pensjonist i Norge.

Eldre par som sitter på en benk og ser mot havet

Hvordan beskattes pensjon?

Pensjon er skattepliktig inntekt i Norge, uansett om den kommer fra folketrygden (NAV), tjenestepensjonsordninger eller privat sparing. Men pensjonister har flere fordeler som gjør at skattenivået ofte er lavere enn for lønnsmottakere.

Pensjonen din beskattes av:

  • Trygdeavgift: 5,1 % for alderspensjon (mot 7,8 % for lønnsmottakere)
  • Trinnskatt: Progressiv skatt som øker med høyere inntekt
  • Skatt på alminnelig inntekt: 22 % etter fradrag

Typer pensjon og skatt

Alderspensjon (NAV)

Gir rett til skattefradrag for pensjonsinntekt. Lavere trygdeavgift (5,1 %).

Tjenestepensjon

Fra arbeidsgiver (offentlig/privat). Beskattes som pensjonsinntekt.

Uføretrygd

Beskattes som lønn med 7,8 % trygdeavgift. Ikke rett til pensjonsskattefradrag.

AFP (Avtalefestet pensjon)

Gir rett til skattefradrag for pensjonsinntekt på lik linje med alderspensjon.

Skattefradraget for pensjonsinntekt

Det viktigste skattefordelen for pensjonister er skattefradraget for pensjonsinntekt. Dette fradraget reduserer skatten direkte, og sikrer at pensjonister med lav til middels pensjon betaler vesentlig mindre skatt.

Skattefradrag for pensjonsinntekt 2026
  • Fullt fradrag: 33 400 kroner for pensjonsinntekt opp til ca. 250 350 kroner
  • Første avkortning: Fradraget reduseres med 16,7 % av pensjon over 250 350 kroner
  • Andre avkortning: Fradraget reduseres med 6 % av pensjon over 373 650 kroner

Tallene er for 2026 og oppdateres årlig av Skatteetaten.

I praksis betyr dette at en pensjonist med kun alderspensjon fra NAV på rundt 250 000 kroner betaler svært lite skatt sammenlignet med en lønnsmottaker med samme inntekt.

Skattetrekk på pensjon

Pensjonister bruker vanligvis prosenttrekk, ikke tabelltrekk. Det betyr at NAV eller pensjonsleverandøren trekker en fast prosentsats fra pensjonsutbetalingen din hver måned.

Prosenten står på skattekortet ditt og tar hensyn til:

  • Samlet forventet pensjonsinntekt
  • Skattefradraget for pensjonsinntekt
  • Eventuelle andre fradrag du har krav på
  • Formue og gjeld

Les mer om forskjellen mellom tabelltrekk og prosenttrekk.

Tips for å betale riktig skatt

  • Sjekk skattekortet: Logg inn på skatteetaten.no og kontroller at opplysningene stemmer
  • Meld fra om endringer: Hvis pensjonen din endrer seg, bør du endre skattekortet ditt på skatteetaten.no
  • Sjekk fradragene: Helseutgifter, gaver til frivillige organisasjoner og fagforeningskontingent kan gi fradrag
  • Flere pensjonskilder: Har du pensjon fra flere utbetalere, er det viktig at skattekortet tar hensyn til samlet pensjon
  • Jobb ved siden av: Ekstrainntekt fra arbeid kan påvirke skatten. Husk å oppdatere skattekortet

Beregn skatten på pensjonen din

Bruk vår gratis skattekalkulator for Norge for å se hvor mye du får utbetalt etter skatt. Kalkulatoren støtter både tabelltrekk og prosenttrekk.

Les også om hva skattetrekk er og hvordan du finner skattetabellen din.

Ofte stilte spørsmål om skatt for pensjonister

Ja, pensjon er skattepliktig inntekt i Norge. Men pensjonister har ofte lavere skattesats enn lønnsmottakere, blant annet på grunn av skattefradraget for pensjonsinntekt.

Skattefradraget for pensjonsinntekt er et fradrag som reduserer skatten for alderspensjonister og AFP-mottakere. Fullt fradrag i 2026 er 33 400 kroner, men det avkortes ved høyere pensjonsinntekt.

Pensjonister bruker vanligvis prosenttrekk. NAV og pensjonsleverandører trekker skatt basert på prosentsatsen som står på skattekortet ditt.

Ja, du kan endre skattekortet på skatteetaten.no. Dette kan være lurt hvis du har ekstra fradrag, formue, eller hvis pensjonen din endrer seg i løpet av året.

Minstepensjon (garantipensjon) er ikke skattefri, men skattefradraget for pensjonsinntekt gjør at du betaler svært lite eller ingen skatt hvis pensjonen er lav nok.

Ja, pensjonister betaler formueskatt på lik linje med andre. Det gjelder egen bolig, sparepenger, aksjer og annen formue over fribeløpet.